日前，上海市教委发布修订完善后的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》（以下简称《方案》），自2022学年的七年级起实行。根据该《方案》，体育中考的统一考试项目保持不变，800米、1000米、羽毛球的考试成绩评定标准有所调整。且考生如选择1000米（男）/800米（女）跑，达到一定要求后可得附加分（统一考试满分仍为15分）。

　　《方案》明确，体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中，统一考试满分为15分，日常考核满分为15分。

　　统一考试分设四类项目。第一类项目为1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）；第二类项目50米跑、海豚体育平台立定跳远、实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、25米游泳（五选一）；第三类项目为乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）；第四类项目为足球、篮球、排球（三选一）。第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分均为3分。海豚体育平台

　　每位考生必须参加全部四类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。如选择体操项目，须选择垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃（横箱分腿腾越）中的两项。

　　依据市教委公布的《上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准》，男生1000米跑的满分成绩由3分34秒调整为3分55秒，成绩达到3分54秒—3分41秒的，得附加分0.5分；达到3分40秒及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。

　　女生800米跑的满分成绩由3分19秒调整为3分40秒，成绩达到3分39秒—3分26秒的，得附加分0.5分；达到3分25秒及以上的，海豚体育平台得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。

　　羽毛球项目的最主要调整内容为，每名考生连续击球20个，选取得分最高的15个球作为有效计分球，且只进行一次测试。